Księgarnia internetowa Wydawnictwa ASTRUM

Kontakt CZYTAMY KSIĄŻKI ASTRUM

Książki Multimedia Astrum Media Astrum Poezja

SZUKAJ KSIĄŻKI

ZAPOWIEDZI

NOWOŚCI

..Ja Chłopka. Z pamiętnika wiejskiej kobiety. Chłop. Dzieci. Bieda
Anna Nowak

.Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem chorobę prostaty
Lech Tkaczyk

.DeepSeek. Sztuczna Inteligencja, która zmienia świat
Mateusz Tkaczyk

.KOCHAM CIĘ POLSKO. ANTOLOGIA POETÓW WSPÓŁCZESNYCH. Edycja 3
Ilona Chojnacka, Helena Grącka, Maria Jamroz, Katarzyna Ewa Krajewska, Adam Król, Agnieszka Krupicka, Andrzej Kucharski, Agnieszka Moranska-Roeder, Anna Nowak, Wanda Wasicka

.Papież Franciszek. U schyłku dnia na ponury czas. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk

Bajki o mądrych zwierzętach, które uczą i bawią. Bajki edukacyjne z morałem. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk

BOKSER. Do utraty tchu
Lech Tkaczyk

Bracia Dalcz i S-ka. Format A4, oprawa miękka
Tadeusz Dołęga-Mostowicz

Dokąd mkną obłoki? Op. 11. Nowele, wspomnienia, listy, artykuły i liryki
Bolesław Bieniasz

Doktor Murek zredukowany. Drugie życie dr Murka. Tom 1 i tom 2 razem. Format A4, oprawa miękka
Tadeusz Dołęga-Mostowicz

Doktor Murek zredukowany. Format A4 z ilustracjami. Oprawa miękka
Tadeusz Dołęga-Mostowicz

Domy z papieru
Krystyna Jarocka

Drugie życie dr Murka. Format A4 z ilustracjami. Oprawa miękka
Tadeusz Dołęga-Mostowicz

Grywalizacja i AI w marketingu. Jak inteligentne systemy AI w grach zwiększają lojalność klientów
Mateusz Tkaczyk

Jak napisać dobry wiersz. Ćwiczenia językowe
Lech Tkaczyka

Jak Profesor Bociek Klekot nauczał dzieci poznawania świata. Bajki edukacyjne z morałem. Format A4, oprawa miękka
Lech Tkaczyk

Jak zostać poetą. Podręcznik dla początkujących. Praktyczne ćwiczenia
Lech Tkaczyk

Kiwony. Format A4 z ilustracjami. Oprawa miękka
Tadeusz Dołęga-Mostowicz

KOT POETA DZIECIOM WIERSZE PISZE
Ilona Chojnacka

Krasnal Mądruś naucza dzieci cyferek i liczenia. Fortmat A4, oprawa miękka
Lech Tkaczyk

Mój przyjaciel Robot
Ilona Tront

Opowieści o zwierzętach w domu i na łące z morałem które warto przeczytać. Format A4, oprawa miękka.
Lech Tkaczyk

Pamiętnik Pani Hanki. Format A4, oprawa miękka
Tadeusz Dołęga-Mostowicz

Pan Alfabet i zagadki o literkach. Format A4, oprawa miękka.
Lech Tkaczyk

Pejzaże zamyślenia
Agnieszka Czarnecka

POPIOŁY. Format A4 z ilustracjami. Oprawa miękka
Stefan Żeromski

Prokurator Alicja Horn. Format A4. Oprawa miękka z ilustracjami
Tadeusz Dołęga-Mostowicz

Przygody dobrego wojaka Szwejka podczas wojny światowej. Format A4 z ilustracjami. Oprawa miękka
Jaroslav Hašek

REFLEKSJE ŻYCIOWE, Format A5, oprawa miękka
Danuta Brodziak

Samoleczenie bursztynem
Teresa Stąpór

Scenariusze do bajek dla przedszkoli i szkół. Część I. Wydanie III. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk

Scenariusze do bajek dla przedszkoli i szkół. Część II. Wydanie III. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk

Sentencje łacińskie. Wydanie II albumowe z ilustracjami. Format A4. Oprawa twarda.
Marek Dubiński

Świat pani Malinowskiej. Format A4 z ilustracjami. Oprawa miękka
Tadeusz Dołęga-Mostowicz

Słodycz tęsknoty
Iwona Zaborowska

TO CO CHCIAŁBYM...
Andrzej Kucharski

WARTO BYĆ PRZYJACIELEM I POMAGAĆ INNYM. Bajki edukacyjne z morałem. Format A4, oprawa twarda.
Lech Tkaczyk

Wnętrze słów
Regina Magdziarz Fietzek

Wspólnota myśli
Andrzej Kucharski

BESTSELLER

DIETA DLA MÓZGU.Wyd.III 2020.Poprawione i uzupełnione.
B. Jakimowicz- Klein

Dieta dla wątroby
Andrew Laughin

MASAŻ NIEMOWLĘCIA.METODA SHANTALA
Joanna Kaczara

Wahadełko. Spróbuj i Ty
Teresa Stąpór

Zdrowa wątroba. Dieta. Profilaktyka. Wyd.II 2020.Poprawione i uzupełnione
Andrew Laughin

R E K L A M A

	Ilość produktów = 0
	Wartość = PLN 0.00

Ajurweda

Seria: EZOTERYKA
Autor: Elżbieta Libiszewska-Kindler
ISBN: 9788364786341
Cena: 29.00
Rok wydania: 2020
Opis:

Drogi Czytelniku, książka „Ajurweda” to kompendium wiedzy na temat najstarszego, wywodzącego się ze starożytnych Indii systemu wiedzy medycznej i filozofii zajmującej się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Ajurweda oparta jest na sprawdzonych przez tysiąclecia recepturach i metodach skutecznej terapii i dotyczy każdego aspektu ludzkiego życia, koncentrując się na zapobieganiu chorobie, a gdy już do niej dojdzie, na usuwaniu jej źródła, nie tylko objawów. Zgodnie z definicją ajurwedyjską, pełne zdrowie nie opiera się jedynie na braku wyraźnych symptomów chorobowych, lecz stanowi stan absolutnie dobrego samopoczucia w całej swojej istocie. Medycyna ajurwedyjska nie zajmuje się pojedynczym organem, lecz traktuje ciało i umysł jako całość. Jej istotą jest pełne wyzdrowienie, a nie tymczasowa ulga. Zatem jest to system kompleksowo zajmujący się naturą, zdrowiem, celem i sensem ludzkiego życia.

Autorka Elżbieta Libiszewska-Kindler w swobodny i zrozumiały sposób pisze o tym, jak wykorzystać wiedzę z zakresu ajurwedy w życiu codziennym, w kuchni, na spacerze czy w kontaktach z bliskimi, by być zadowolonym, pięknym i nie chorować. A jeśli już się nam zdarzy choroba, to jak z niej wyjść i być znowu szczęśliwym.

objętość 92 stron
oprawa broszurowa

„Ajurweda” – Elżbieta Libiszewska-Kindler
Czy spotkałeś się ze słowem ajurweda? Słyszysz je po raz pierwszy? Brzmi orientalnie, przez co wydaje się tajemnicze? Jesteś ciekaw co kryje się za tą nazwą?
Ajurweda to najstarsza, znana światowi filozofia indyjska. Przekazywana z pokolenia na pokolenie i praktykowana od przeszło 2000 lat! Powszechnie i nie bez przyczyny, uznawana jest za matkę wszystkich sposobów leczenia. Daje nam ona możliwość skutecznego unikania wielu dolegliwości, chorób oraz zbędnych i kosztownych wizyt u lekarza. Brzmi niewiarygodnie? Może to bujda? Miliony ludzi myśli inaczej. Nie każdy bowiem wie, że ajurweda wykładana jest w Indiach na uniwersytetach jako uznana i sprawdzona forma medycyny alternatywnej!
Masz zastrzeżenia co do poziomu indyjskich uczelni wyższych? A co o nich wiesz? Czy wiesz, jak blado wypadają polskie uniwersytety w porównaniu z indyjskimi?
Ajurweda jest filozofią o długim, zdrowym i szczęśliwym życiu. Zdradza jak można je osiągnąć. Mieści w sobie masaże olejkami, eliksiry z określonych roślin działające odmładzająco oraz przepisy kulinarne. Dąży do osiągnięcia równowagi umysłu, ciała i ducha, w wyniku ogólnego poczucia dobrobytu i szczęścia. Brzmi znajomo?
Ajurweda pomimo sędziwego wieku jest wciąż aktualna. Od lat przenikała do kultury i świadomości europejczyków. Deformacja i rozpowszechnienie jej na masową skalę miało miejsce w połowie lat 80-tych. Szczególnie modne stały się wówczas masaże olejkami i medytacja, zwłaszcza wśród zestresowanych menadżerów i gwiazd filmowych. W Europie zamiast ajurweda przyjęła się nazwa wellness. A o tym słyszał chyba każdy! Wyłącznie do nas należy wybór, czy chcemy korzystać z oryginalnych, sprawdzonych oraz popartych kilkuwiekowym doświadczeniem metod, czy też ograniczyć się do okrojonej wersji europejskiej. Ajurweda to znacznie więcej. Dużo miejsca poświęca roli zdrowego odżywiania. Dochodzi wiec, tak modna ostatnio dietetyka (która mocno zakorzeniła się i w naszych rodzimych ośrodkach uczelnianych)!
Elżbiecie Libiszewskiej-Kindler udało się skondensować w jednej książce całą dostępną wiedzę na temat ajurwedy. Zaprezentowała orientalną filozofię i drobiazgowo wyjaśniła pojawiające się niuanse. Przedstawiła w ciekawy sposób wskazówki i porady z zakresu medytacji i masażu. Autorka nie skupiła się wyłącznie na teorii, oddając w ręce Czytelnika praktyczne kompendium wiedzy. Najwięcej uwagi poświęciła problemowi, jak się zdrowo odżywiać, aby pozostać w pełni sił i zdrowiu. Podane recepty i przepisy kulinarne poprzedziła charakterystyka produktów spożywczych przeznaczonych dla odpowiednich typów ludzi. Wyszczególniła najlepsze i najskuteczniejsze zioła i przyprawy w kuchni ajurwedy. Ważnym udogodnieniem jest styl książki. Podręczny format ułatwia korzystanie, a zwięzły i prosty język autorki nie pozostawia najmniejszych wątpliwości w odbiorze treści. Swobodny i zrozumiały przekaz ułatwia wykorzystanie tej wiedzy w życiu codziennym!

Autor recenzji:
Dariusz Kardela